Árnyékmunka (Shadow work)

TikTok Live 2022.07.28 (20:00)

Az árnyékmunka (shadow work) segít megtalálni azt a részünket, amit szeretnénk magunk és mások elől is elrejteni. Olyan tulajdonságok, érzések gondolatok és személyek vannak a tudatalattinkban, amelyeket elfolytunk, elnyomunk és ha kell még tagadunk is. Ezek a mi árnyékaink. Ugyanakkor vannak pozitív árnyékok is, amiket azért rejtünk el a külvilág elől, hogy ne tűnjünk ki a tömegből. Ezek A pozitív és negatív árnyak energiát tudnak adni, de csak akkor ha be tudjuk integrálni az életünkbe.

6 lépés segítségével megtudhatod, hogy milyen árnyoldalad van, ezeknek mi az oka és hogyan tudod gyógyítani, elfogadni, majd beépíteni az életedbe, hogy aztán a javadat szolgálja:

1. Kövesd nyomon az érzelmeid / 2. Emlékezz az álmaidra / 3. Beszélgess önmagaddal / 4. Meditálj / 5. Tedd fel a helyes kérdéseket és válaszolj őszintén / 6. Kerülj kapcsolatba a gyermeki éneddel

Linkek:

Spotify  * * *   Podcasters  * * *   Youtube