RÓLAM
Árki-Hámori Melinda vagyok...
...édesanya, feleség, testvér, gyermek, barát és segítő szakember.
Több éves versenyzői sport múltamat felnőttként, a sportban való munkálkodás váltotta fel: személyi edző, aerobik oktató, zumba és antigravitációs jóga oktató és egyetemi testnevelő tanár voltam. Ezt a széles körű pályafutásomat a gyermekvállalással zártam le.
Versenyzői és sport oktatói/edzői pályafutásom során több ezer emberrel kerültem kapcsolatba. Napi szinten pedig akár 150-200 emberrel is találkoztam és azt tapasztaltam, hogy a sportban való részvételük nem csupán az egészséges életmód miatt alakult ki, hanem az edzések alkalmával egyben lelki és mentális támogatást is kapnak a beszélgetések által vagy ezeket is megerősítik magával az edzéssel. Ezek az edzések (akár egyéni, akár csoportos), az életük 3 aspektusát fedték le, pozitívan: test, lélek, elme.
A gyermekeimmel otthon töltött idő alatt arra jöttem rá, hogy a jövőben az aktív sportot és mozgást kicsit háttérbe szorítva, de még is, holisztikus módon szeretnék az emberek javára lenni, és segíteni őket egy pozitív, elégedett életmódot kialakítani.
Segítő szakmákat tanultam ki, a gyermekeimmel otthon töltött idő alatt és több iskola oklevelét szereztem meg a test-lélek-elme hármasában, amit kiegészítettem az általam 4. dimenziónak nevezett feng shui-val, ami a minket körülvevő környezeti tényezőkkel foglalkozik.
Ugyanis a környezet is óriási hatással van ránk, az érzéseinkre, a közérzetünkre és ezek által még a döntésienkre is. Legyen szó a tárgyak elrendezéséről (belsőépítészet, lakberendezés) vagy az otthonunkban, munkahelyünkön megjelnő színekről és művészeti alkotásokról.
Ezen tanulmányok előtt indítottam el TikTok oldalamat is ugyanezzel a segítő, támogató, és motiváló szándékkal, ahol rengeteg megerősítő gondolatot, pozitív érzéseket, mantrákat és tippeket osztok meg és heti 1 alkalommal Live-ot is tartok, ahol egy adott témát dolgozok fel és ezt követően legjobb tudásom szerint válaszolok a kommentben megírt kérdésekre. Ezeket a felvételeket később videó formájában Youtube-on lehet megnézni és podcast formájában pedig Spotify-on lehet visszahallgatni.
Itt a weboldalamon pedig folyamatosan bővülő INGYENES pdf-eket osztok meg, amik pluszban segíthetik az önismeret és önfejlődés menetét!
Ahhoz, hogy napra kész legyek és minél szélesebb körben tudjak segíteni, támogatni, továbbra is folyamatosan képzem magam, minden évben.
Segítő szakmához kapcsolódó végzettségeim, képesítéseim:
2005-2010 Rekreáció (Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar)
2022 Egészség és Táplálkozás Coach (Transformation Academy) - CPD / CEU
2022 Nemzetközi Táplálkozástudomány tanácsadó (Ital Ironstone) - CPD
2022 Mindfulness Tudatos jelenlét (The Bright Academy)
2022 MBCT / Mindfulness-Based Cognitive Therapy (The Priority Academy Ltd) - CTAA
2022 Feng Shui Lakberendező, belsőépítész / Interior Design (International Open Academy) - CPD / ICOES
2022 Belsőépítészet / Interior Design (eLearning College) - CPD / OHSC
2022 Professzionális Szín terápia (Dr. Karen E Wells, Udemy) - CTAA
2022 Művészet terápia (Prof. Krishna N. Sharma, Ph.D.) - IAOTH
2022 Érzelmi intelligencia coach / EQ Practicioner (The Priority Academy Ltd) - CTAA
2022 Kognitív viselkedésterápia / CBT Coach (The Priority Academy Ltd) - CTAA
2022 Master & Practicioner NLP (The Priority Academy Ltd) - CTAA
2022 Gestalt Therapy (Matthew Barnett) - iGPPA
2022 Nemzetközi Master Life Coach (Place of Bliss Academy) - IAOTH
2022 Professional Life Coach (Transformation Academy) - CPD / CEU
2023 Life Story Coach (Transformation Academy) - CPD / CEU
2023 Feng Shui Tanácsadó (The Academy of Ancient Magic) - IAOTH
2023 ICF Global és ICF Hungary tagság (ICF = International Coaching Federation)
2023 Manifesztációs Coach / Abundance and Manifestation Coach (Transformation Academy) - CPD / CEU
2023 MCSZ tagság (MCSZ = Magyarországi Coach-szervezetek Szövetsége)
2023 Group Life Coach (The Priority Academy Ltd) - CTAA
Sporttal kapcsolatos végzettségeim, képesítéseim:
2006-2008 Sportaerobik edző, hazai és nemzetközi Bíró
2008-2009 TFTI (Aerobik szakedző)
2005-2010 Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar: Testnevelő tanár - Rekreáció szak (Bp.)
2010 jan. Zumba oktató (Pozsony, Szlovákia)
2011. nov. Antigravitációs Jóga és Alapfokú Légtorna oktató (Budapest)
Versenyzői sport múltam:
1996-1998 Ritmikus Gimnasztika (edzők: Érfalvy Nóra és Patocska Mária)
1998-2008 Sportaerobik, versenyző, edző, hazai és nemzetközi Bíró (edzők: Szloboda Éva, Sinkó Andrea, Katus Tamás)
Legjobb eredményeim:
1996 Ritmikus Gimnasztika Országos Bajnokság: I. hely
1996 Ritmikus Gimnasztika Világbajnokság: VI. hely
1997 Ritmikus Gimnasztika Budapest Bajnokság: III. hely
1997 Ritmikus Gimnasztika Magyar kupa: II. hely
1997 Ritmikus Gimnasztika Országos Bajnokság: III. hely és III. hely
1998 Ritmikus Gimnasztika Budapest Bajnokság: II. hely
1998 Sportaerobik Magyar kupa: III. hely
2000 Sportaerobik Magyar kupa: III. hely
2002/2003 évi atlétika diákolimpia: 2db I. hely és 1db III. hely
2004/2005 évi atlétika diákolimpia: 1db I. hely / 1db II. hely / 1db III. hely
2005 Sportaerobik Magyar Open: II. hely
2006 Sportaerobik Cseh Open: II. hely
2006 Sportaerobik Szlovák Open: II. hely és III. hely
2006 Sportaerobik Francia World Seria (világkupa): II. hely és IV. hely
2007 Sportaerobik Magyar kupa: II. hely és III. hely
2007 Sportaerobik Európa bajnokság: VII. hely
2007 Ritmikus Gimnasztika Főiskolai és Egyetemi bajnokság: I. hely
2007 Jó tanuló jó sportoló: I. hely